🥣
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Kaç Kalori?
Kurutulmuş meyvelerden yapılan, şekerli ve lifli geleneksel komposto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 94%
Protein
1.3g
· 4%
Yağ
0.3g
· 2%
Lif
2.8g
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Gibi Besinler
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı incirli üzümlü komposto kaç kalori?
Kayısılı incirli üzümlü komposto 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Kayısılı incirli üzümlü kompostonun glisemik indeksi nedir?
Bu kompostonun glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 2,8 g lif içerir ve vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Kayısılı İncirli Üzümlü Komposto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.