🍑
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Kaç Kalori?
Meyve bazlı, hafif tatlı komposto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 94%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
1.6g
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
48µg · 5% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı ve kuru üzümlü komposto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Gibi Besinler
Kayısı ve kuru üzümlü komposto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı ve kuru üzümlü komposto kaç kalori içerir?
Kayısı ve kuru üzümlü komposto 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 17,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı ve kuru üzümlü kompostonun glisemik indeksi nedir?
Kayısı ve kuru üzümlü kompostonun glisemik indeksi 52'dir. 100 gramlık porsiyonu ayrıca 1,6 g lif sağlar.
Kayısı ve kuru üzümlü komposto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.