🍮
Kayısı Uyutma Kaç Kalori?
Kayısı, süt ve şekerle yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı Uyutma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 76%
Protein
2.7g
· 9%
Yağ
2.1g
· 15%
Lif
1.3g
Kayısı Uyutma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kayısı Uyutma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı Uyutma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı Uyutma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısı Uyutma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı Uyutma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kayısı Uyutma Gibi Besinler
Kayısı Uyutma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.