🍑
Kayısı uyıtması Kaç Kalori?
Tatlı, kayısıdan yapılan, şekerli komposto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı uyıtması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 95%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.6g
Kayısı uyıtması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
260µg · 29% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Kayısı uyıtması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı uyıtması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı uyıtması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı uyıtması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı uyıtması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı uyıtması Gibi Besinler
Kayısı uyıtması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı uyıtması kaç kalori?
Kayısı uyıtmasının 100 gramı 95 kaloridir. Aynı miktarda 23,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı uyıtması diyete uygun mu?
Kayısı uyıtması vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir üründür; 100 gramında 23,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 55'tir.
Kayısı uyıtması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.