🧃
Ev yapımı kayısı suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kayısı suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 91%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.8g
Ev yapımı kayısı suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Ev yapımı kayısı suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kayısı suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kayısı suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı kayısı suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kayısı suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı kayısı suyu Gibi Besinler
Ev yapımı kayısı suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kayısı suyu kaç kalori?
Ev yapımı kayısı suyu 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı kayısı suyunun glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı kayısı suyunun glisemik indeksi 48’dir. Bu değer orta-düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; 100 gramında 0,8 g lif vardır.
Ev yapımı kayısı suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.