🍑
Kayısı ve nektarin karışımı Kaç Kalori?
C vitamini ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı ve nektarin karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 86%
Protein
1g
· 8%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
2.1g
Kayısı ve nektarin karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Kayısı ve nektarin karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı ve nektarin karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı ve nektarin karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı ve nektarin karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı ve nektarin karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kayısı ve nektarin karışımı Gibi Besinler
Kayısı ve nektarin karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı ve nektarin karışımı kaç kalori?
Kayısı ve nektarin karışımı 100 gramda 47 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Kayısı ve nektarin karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Kayısı ve nektarin karışımının glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Kayısı ve nektarin karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.