🍑
Kayısı kompostosu parçalı Kaç Kalori?
Parçalı kayısı kompostosu, hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı kompostosu parçalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 95%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.6g
Kayısı kompostosu parçalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
48µg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Kayısı kompostosu parçalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı kompostosu parçalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı kompostosu parçalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı kompostosu parçalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı kompostosu parçalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı kompostosu parçalı Gibi Besinler
Kayısı kompostosu parçalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı kompostosu parçalı kaç kalori içerir?
Kayısı kompostosu parçalı 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı kompostosu parçalı diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarı kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Kayısı kompostosu parçalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.