🍑
Kayısı komposto Kaç Kalori?
Tatlı, kayısıdan yapılan, şekerli komposto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı komposto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 96%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.5g
Kayısı komposto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
190µg · 21% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Kayısı komposto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı komposto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı komposto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı komposto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı komposto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Kayısı komposto Gibi Besinler
Kayısı komposto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı kompostosu kaç kalori?
Kayısı kompostosu 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Kayısı kompostosu kan şekerini yükseltir mi?
Kayısı kompostosunun glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 20,5 g karbonhidrat bulunur.
Kayısı komposto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.