🍑
Kayısı erik püresi Kaç Kalori?
Lif içeren, meyve bazlı püre
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı erik püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 91%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
2.1g
Kayısı erik püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
A Vitamini
48µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Kayısı erik püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı erik püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı erik püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı erik püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı erik püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı erik püresi Gibi Besinler
Kayısı erik püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı erik püresi kaç kalori?
Kayısı erik püresi 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı erik püresinin glisemik indeksi düşük mü?
Kayısı erik püresinin glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Kayısı erik püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.