🥣
Kayısı erik hoşafı Kaç Kalori?
Geleneksel meyve tatlısı, kayısı ve erik ile, hafif şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı erik hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 95%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.6g
Kayısı erik hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Kayısı erik hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı erik hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı erik hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı erik hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı erik hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Kayısı erik hoşafı Gibi Besinler
Kayısı erik hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı erik hoşafı kaç kalori?
Kayısı erik hoşafı 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı erik hoşafı kan şekerini nasıl etkiler?
Kayısı erik hoşafının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 21 g karbonhidrat ve 1,6 g lif içerir.
Kayısı erik hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.