Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, peynirli, mantarlı, etli pizza

KALORİ

278kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

2.1g

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

278

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26.8g

· 39%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

12.6g

· 41%

Lif

2.1g

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

238mg · 34% GDV

Sodyum

612mg · 27% GDV

Kalsiyum

224mg · 22% GDV

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza kaç kalori?

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza 100 gramında 278 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 26,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza diyete uygun mu?

Bu pizza omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 26,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 58'dir.

Kavurmalı mantarlı kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.