🍈
Dondurularak kurutulmuş kavun Kaç Kalori?
Doğal şekerce yoğun, hafif ve çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurularak kurutulmuş kavun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
341
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 90%
Protein
7g
· 8%
Yağ
0.8g
· 2%
Lif
8.5g
Dondurularak kurutulmuş kavun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurularak kurutulmuş kavun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurularak kurutulmuş kavun İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurularak kurutulmuş kavun Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurularak kurutulmuş kavun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurularak kurutulmuş kavun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Dondurularak kurutulmuş kavun Gibi Besinler
Dondurularak kurutulmuş kavun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurularak kurutulmuş kavun kaç kalori içerir?
Dondurularak kurutulmuş kavun 100 gramda 341 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 7 g protein ve 8,5 g lif bulunur.
Dondurularak kurutulmuş kavun diyete uygun mu?
Dondurularak kurutulmuş kavun vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 82 g karbonhidrat ve 341 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Dondurularak kurutulmuş kavun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.