🥞
Kavılca unlu krep Kaç Kalori?
Kavılca unu ile yapılan ince krep; gluten içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavılca unlu krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
227
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 51%
Protein
7.2g
· 13%
Yağ
9.1g
· 36%
Lif
2.1g
Kavılca unlu krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kavılca unlu krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavılca unlu krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavılca unlu krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavılca unlu krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavılca unlu krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Kavılca unlu krep Gibi Besinler
Kavılca unlu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavılca unlu krep kaç kalori?
Kavılca unlu krep 100 gramında 227 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Kavılca unlu krep glüten içerir mi?
Evet, kavılca unlu krep glüten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kavılca unlu krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.