🍅
Katkısız Ketçap Kaç Kalori?
Katkısız Ketçap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Katkısız Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 93%
Protein
1.3g
· 6%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.1g
Katkısız Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Katkısız Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Katkısız Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Katkısız Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Katkısız Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Katkısız Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Katkısız Ketçap Gibi Besinler
Katkısız Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Katkısız ketçap kaç kalori?
Katkısız ketçap 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Katkısız ketçap diyete uygun mu?
Katkısız ketçap vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 55'tir; 100 gramda 21,5 g karbonhidrat içerir.
Katkısız Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.