🍫
Kat rulo gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, çikolatalı gofret rulosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kat rulo gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 50%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
25g
· 45%
Lif
2.8g
Kat rulo gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Kat rulo gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kat rulo gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kat rulo gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kat rulo gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kat rulo gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Kat rulo gofret Gibi Besinler
Kat rulo gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kat rulo gofret kaç kalori?
Kat rulo gofret 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat ve 25 g yağ bulunur.
Kat rulo gofret diyete uygun mu?
100 gramında 510 kalori ve 63 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68’dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kat rulo gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.