🍬
Sade Kastamonu çekme helvası Kaç Kalori?
Unlu ve şekerli geleneksel Türk helvası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Kastamonu çekme helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.9g
· 58%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
20.1g
· 38%
Lif
1.2g
Sade Kastamonu çekme helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Sade Kastamonu çekme helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Kastamonu çekme helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Kastamonu çekme helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Kastamonu çekme helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Kastamonu çekme helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Sade Kastamonu çekme helvası Gibi Besinler
Sade Kastamonu çekme helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.