1 porsiyon (orta) Kaspeg alkollü içecek (45 g) 104 kaloridir. 100 gramında 231 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kaspeg alkollü içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

231

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Kaspeg alkollü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Kaspeg alkollü içecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

17/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kaspeg alkollü içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaspeg alkollü içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 231 kaloriyi harcamak:

🚶

57dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

31dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kaspeg alkollü içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaspeg alkollü içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaspeg alkollü içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaspeg alkollü içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Kaspeg alkollü içecek ile Karşılaştır

🥃vs☕️

Kaspeg alkollü içecek vs Türk kahvesi100 g'da 224 kalori fazla

→🥃vs🥛

Kaspeg alkollü içecek vs Ayran100 g'da 194 kalori fazla

→🥃vs🧊🍵

Kaspeg alkollü içecek vs Buzlu Çay100 g'da 211 kalori fazla

→🥃vs🍵

Kaspeg alkollü içecek vs Çay100 g'da 230 kalori fazla

→

Kaspeg alkollü içecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kaspeg alkollü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaspeg alkollü içecek nasıl servis edilirse tadı daha dengeli olur?

Genelde iyi soğutulmuş servis etmek alkol hissini yumuşatır ve aromaları daha dengeli algılamayı sağlar. Buz eklemek tadı hafifletebilir, ancak aromayı da bir miktar seyreltebilir.

Kaspeg alkollü içecek açıldıktan sonra ne kadar süre dayanır?

Bu, ürünün alkol oranına ve kapağının ne kadar iyi kapatıldığına bağlıdır. Genelde serin ve ışık almayan yerde saklamak kaliteyi korumaya yardımcı olur; açıldıktan sonra aroma zamanla zayıflayabilir.

Kaspeg alkollü içecek dondurulabilir mi?

Dondurmak teknik olarak mümkün olsa da tat ve doku olumsuz etkilenebilir. Çok düşük sıcaklıklarda bazı alkollü içecekler tam donmaz, bu yüzden en iyi yaklaşım soğutarak saklamaktır.

Kaspeg alkollü içecek yemekle birlikte mi, tek başına mı daha uygundur?

Bu, içeceğin stiline ve yoğunluğuna bağlıdır; güçlü alkollü içecekler genelde küçük porsiyonlarda ve yemek sonrası tercih edilir. Tuzlu veya protein içeren yiyeceklerle birlikte tüketmek alkolün daha dengeli hissedilmesine yardımcı olabilir.

Kaspeg alkollü içecek egzersizden önce veya sonra içilir mi?

Egzersiz öncesinde önerilmez, çünkü koordinasyonu ve sıvı dengesini olumsuz etkileyebilir. Egzersiz sonrasında da toparlanma, uyku kalitesi ve rehidrasyon açısından iyi bir seçim sayılmaz.

Kaspeg alkollü içecek gece içildiğinde uykuyu destekler mi?

Alkol başlangıçta gevşetici gibi görünse de uyku kalitesini bozabilir. Özellikle gecenin ilerleyen saatlerinde daha sık uyanma ve daha az dinlendirici uyku görülebilir.

Kaspeg alkollü içeceği meyve suyu veya gazlı içecekle karıştırmak daha mı hafif yapar?

Tadı daha yumuşak hale getirebilir, ancak toplam alkol alımını otomatik olarak azaltmaz. Tatlı karışımlar içimi kolaylaştırdığı için fark etmeden daha fazla tüketmeye yol açabilir.

Kaspeg alkollü içecek susuzluğu giderir mi?

Hayır, iyi bir hidrasyon içeceği değildir. Alkol bazı kişilerde sıvı kaybını artırabildiği için yanında su içmek daha uygundur.

Kaspeg alkollü içecek diğer alkollü içeceklere göre daha 'temiz' veya zararsız mıdır?

İçeceğin berrak olması veya katkısının az görünmesi onu zararsız yapmaz. Sağlık üzerindeki temel etki büyük ölçüde alınan alkol miktarıyla ilişkilidir.

Kimler Kaspeg alkollü içecek tüketirken özellikle dikkatli olmalıdır?

Hamileler, emzirenler, karaciğer hastalığı olanlar, alkolle etkileşen ilaç kullananlar ve araç kullanacak kişiler özellikle dikkatli olmalıdır. Alkol toleransı kişiden kişiye değiştiği için az miktarlar bile bazı bireylerde belirgin etki yapabilir.

Kaspeg alkollü içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026