🍫
Çikolata kreması Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, sürülebilir çikolata kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.9g
· 52%
Lif
3.4g
Çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Çikolata kreması Gibi Besinler
Çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kreması kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram çikolata kreması 539 kcal içerir. Aynı miktarda 6.3 g protein, 57.5 g karbonhidrat, 30.9 g yağ ve 3.4 g lif bulunur.
Çikolata kremasının glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Çikolata kremasının glisemik indeksi 33’tür. Alerjen olarak sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir.
Çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.