🍳🥔🧀
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Kaç Kalori?
Protein, demir ve kalsiyum açısından zengin; doyurucu kahvaltı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 29%
Protein
9.2g
· 20%
Yağ
10.6g
· 51%
Lif
1.2g
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Gibi Besinler
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta kaç kalori?
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 13,5 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ bulunur.
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurtanın glisemik indeksi nedir?
Bu yemeğin glisemik indeksi 55'tir. Yumurta ve süt ürünleri içerdiği için yumurta veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaşarlı patatesli sucuklu yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.