Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

💪Yüksek Protein

Kaşarlı hindi füme tost Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum kaynağı, hızlı atıştırmalık

KALORİ

230kcal

65orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Kaşarlı hindi füme tost Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 38%

Protein

15g

· 26%

Yağ

· 36%

Lif

2.1g

Kaşarlı hindi füme tost Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.7mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Kalsiyum

340mg · 34% GDV

Sodyum

680mg · 30% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Kaşarlı hindi füme tost Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaşarlı hindi füme tost İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaşarlı hindi füme tost Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaşarlı hindi füme tost Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaşarlı hindi füme tost Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Kaşarlı hindi füme tost Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kaşarlı hindi füme tost Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaşarlı hindi füme tost kaç kalori?

Kaşarlı hindi füme tostun 100 gramı 230 kaloridir. Aynı miktarda 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Kaşarlı hindi füme tost gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, kaşarlı hindi füme tost gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine karşı alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kaşarlı hindi füme tost hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.