🍮
Kars Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?
Kars'ın geleneksel kadayıf tatlısı, cevizli ve şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kars Kadayıf Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 62%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
12.5g
· 32%
Lif
2.3g
Kars Kadayıf Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kars Kadayıf Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kars Kadayıf Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kars Kadayıf Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kars Kadayıf Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kars Kadayıf Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Kars Kadayıf Tatlısı Gibi Besinler
Kars Kadayıf Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kars kadayıf tatlısı kaç kalori?
Kars kadayıf tatlısı 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kars kadayıf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Kars kadayıf tatlısının glisemik indeksi 70’tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen besinler arasında değerlendirilebileceğini gösterir.
Kars Kadayıf Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.