1 can (orta) Karpuzlu Pepsi (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Karpuzlu Pepsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Karpuzlu Pepsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Karpuzlu Pepsi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karpuzlu Pepsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karpuzlu Pepsi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karpuzlu Pepsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karpuzlu Pepsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karpuzlu Pepsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karpuzlu Pepsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Karpuzlu Pepsi ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Karpuzlu Pepsi vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🥛

Karpuzlu Pepsi vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Karpuzlu Pepsi vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla

→🥤vs🍵

Karpuzlu Pepsi vs Çay100 g'da 41 kalori fazla

→

Karpuzlu Pepsi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Karpuzlu Pepsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karpuzlu Pepsi kaç kalori?

Karpuzlu Pepsi 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.

Karpuzlu Pepsi’de şeker veya karbonhidrat var mı?

Evet, 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif yer almadığı için karbonhidratın tamamı liften gelmez.

Karpuzlu Pepsi protein içerir mi?

Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.

Karpuzlu Pepsi yağlı mı?

Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ içermemesi, karbonhidrat ve kalori içermediği anlamına gelmez.

Karpuzlu Pepsi diyet için uygun mu?

100 gramda 42 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize göre porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir.

Karpuzlu Pepsi vegan mı, vejetaryen mi?

Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Karpuzlu Pepsi glutensiz mi?

Evet, verilen bilgiye göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için bu açıdan uygundur.

Karpuzlu Pepsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 63 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte düşünüldüğünde kan şekeri etkisinin göz önünde bulundurulması gerektiğini gösterir.

Karpuzlu Pepsi tok tutar mı?

100 gramında 0 gram protein ve 0 gram lif bulunur. Protein ve lif içermemesi nedeniyle tek başına yüksek tokluk sağlaması beklenmez.

Karpuzlu Pepsi işlenmiş bir içecek mi?

Evet, işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu, ürünün beslenme değerlendirmesinde dikkate alınması gereken önemli bir bilgidir.

Karpuzlu Pepsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026