EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫🍨

Karpedo· tüm ürünler

Karpedo kakaolu dondurma Kaç Kalori?

Kakaolu, tatlı dondurma

KALORİ

196kcal

GI

58orta

POTASYUM

190mg

LİF

1.2g

Karpedo kakaolu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

196

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.5g

· 66%

Protein

3.2g

· 6%

Yağ

6.1g

· 28%

Lif

1.2g

Karpedo kakaolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B5

0.3mg · 6% GDV

A Vitamini

42µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Karpedo kakaolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karpedo kakaolu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karpedo kakaolu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Karpedo kakaolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karpedo kakaolu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Karpedo kakaolu dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Karpedo kakaolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karpedo kakaolu dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?

Servisten 5-10 dakika önce buzdolabı dışına almak, kaşıkla alınmasını kolaylaştırır ve aromasını daha belirgin hale getirir. Çok uzun süre bekletmek ise eriyip yeniden donduğunda buz kristali oluşumunu artırabilir.

Açılmış Karpedo kakaolu dondurma dondurucuda ne kadar süre saklanır?

Kapağı sıkıca kapalı şekilde ve sabit dondurucu sıcaklığında saklanmalıdır. En iyi tat ve doku için açıldıktan sonra mümkün olduğunca kısa sürede, tercihen birkaç hafta içinde tüketmek uygundur.

Erimiş kakaolu dondurma yeniden dondurulur mu?

Tamamen erimiş dondurmanın yeniden dondurulması önerilmez. Bu durum hem gıda güvenliği riskini hem de sert, buzlu bir doku oluşma ihtimalini artırır.

Karpedo kakaolu dondurma ile hangi yiyecekler iyi gider?

Taze çilek, muz, vişne veya ahududu kakaolu aromayı dengeler. Ceviz, fındık ya da şekersiz kakao serpmek de lezzet ve doku çeşitliliği sağlar; porsiyonu büyütmemeye dikkat edilmelidir.

Kakaolu dondurma spor öncesi mi, sonrası mı tüketilmeli?

Antrenman öncesinde bazı kişilerde soğukluk ve tatlılık mideyi rahatsız edebilir. Sonrasında ara sıra tatlı olarak yenebilir, ancak toparlanma için tek başına yeterli protein kaynağı sayılmaz; yoğurt veya süt gibi protein içeren bir seçenekle eşleştirilebilir.

Gece kakaolu dondurma yemek uykuyu bozar mı?

Kakao doğal olarak az miktarda kafein ve teobromin içerir; hassas kişilerde geç saatte tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ayrıca ağır veya büyük bir tatlı porsiyonu reflüsü olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir.

Kakaolu dondurma bitter çikolata ile aynı sağlık etkilerine sahip midir?

Hayır. Kakaolu dondurma kakao içerse de sütlü, tatlı ve ultra işlenmiş bir üründür; bitter çikolatadaki yoğun kakao bileşenleriyle doğrudan eşdeğer kabul edilmez. Antioksidan almak için dondurmayı sağlık ürünü gibi görmek doğru değildir.

Laktoz intoleransı olanlar Karpedo kakaolu dondurma tüketebilir mi?

Ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik, karın ağrısı veya ishal yapabilir. Kişisel toleransa göre kaçınmak ya da laktozsuz bir alternatif seçmek daha uygun olabilir.

Karpedo kakaolu dondurma çocuklara her gün verilebilir mi?

Ultra işlenmiş tatlılar günlük alışkanlık yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda sunulmalıdır. Çocuklarda tatlı isteğini yönetmek için dondurmayı ana öğün yerine koymamak ve düzenli öğün düzenini korumak faydalıdır.

Kakaolu dondurmanın üzerindeki buz kristalleri bozulduğu anlamına mı gelir?

Her zaman değil; buz kristalleri çoğunlukla ürünün sıcaklık değişimine maruz kaldığını veya ambalajının iyi kapanmadığını gösterir. Koku, görünüm ya da tat belirgin biçimde değişmişse tüketmemek daha güvenlidir.

Karpedo kakaolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.