🍬
Karışık Tatlı Kaç Kalori?
Çeşitli şekerlemeler, tatlılar ve pastane ürünlerinin karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 76%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
10g
· 21%
Lif
1.2g
Karışık Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Karışık Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Karışık Tatlı Gibi Besinler
Karışık Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.