Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karışık orman meyvesi aromalı, bitkisel protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu (30 g) 171 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 17.1 g protein, 3.6 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
57g
· 114% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
10g
· 36% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 55% · Yağ 26%
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 570 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu ile Karşılaştır
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Gibi Besinler
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 570 kalori ve 57 gram protein içerir. Ayrıca 20 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 10 gram lif sağlar.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu vegan mı, soya içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Soya içerdiği için soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Karışık orman meyveli bitkisel protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.