🍬🍫
Karışık çikolata ve şekerleme Kaç Kalori?
Çeşitli çikolata ve şekerlemeler, yüksek şeker ve yağ, hızlı enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık çikolata ve şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 61%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
17.5g
· 35%
Lif
2.1g
Karışık çikolata ve şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Karışık çikolata ve şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık çikolata ve şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık çikolata ve şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık çikolata ve şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık çikolata ve şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Karışık çikolata ve şekerleme Gibi Besinler
Karışık çikolata ve şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.