Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Karaorman pastası Kaç Kalori?

Çikolatalı kek, krema, vişne, çikolata parçaları, tipik olarak alkol içerir

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.5g

Karaorman pastası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 53%

Protein

3.5g

· 5%

Yağ

12g

· 42%

Lif

1.5g

Karaorman pastası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Karaorman pastası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karaorman pastası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karaorman pastası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karaorman pastası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karaorman pastası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Karaorman pastası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karaorman pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karaorman pastası kaç kalori?

Karaorman pastası 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.

Karaorman pastası diyete uygun mu?

Karaorman pastası işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 270 kalori içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlerden kaçınanlar için uygun değildir.

Karaorman pastası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.