🥣
Karamelize Gevrek Kaç Kalori?
Şeker ilaveli gevrek tahıl atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelize Gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 70%
Protein
6g
· 5%
Yağ
12g
· 25%
Lif
3g
Karamelize Gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Karamelize Gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelize Gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelize Gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelize Gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelize Gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Karamelize Gevrek Gibi Besinler
Karamelize Gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelize Gevrek kaç kalori?
100 gram Karamelize Gevrek 440 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını hızlı artırabilir.
Karamelize Gevrekte protein, karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 6 g protein, 78 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur. Makro dağılımında karbonhidrat belirgin şekilde yüksektir.
Karamelize Gevrek lif açısından zengin mi?
100 gramında 3 g lif vardır. Bu değer, ürünün liften çok karbonhidrat ağırlıklı olduğunu gösterir.
Karamelize Gevrek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Özellikle glisemik etkiye dikkat edenler için önemli bir bilgidir.
Karamelize Gevrek diyete uygun mu?
100 gramda 440 kalori ve 78 g karbonhidrat içerdiğinden kilo kontrolü hedefleyen diyetlerde porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Karamelize Gevrek sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre karbonhidratı yüksek, lifi görece düşük ve ultra işlenmiş bir üründür. Değerlendirme yapılırken bu özellikler dikkate alınmalıdır.
Karamelize Gevrek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Karamelize Gevrek gluten içerir mi?
Evet, alerjen bilgisine göre gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Karamelize Gevrek tok tutar mı?
100 gramında 6 g protein ve 3 g lif bulunur. Tokluk etkisi değerlendirilirken bu değerlerin, yüksek karbonhidrat içeriğiyle birlikte düşünülmesi gerekir.
Karamelize Gevrek ultra işlenmiş mi?
Evet, işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu, ürünü seçerken doğrudan dikkate alınması gereken temel bir özelliktir.
Karamelize Gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.