🍮
Karamel Puding Kaç Kalori?
Karamel soslu, sütlü, yumurtalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamel Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 65%
Protein
4.2g
· 13%
Yağ
3.2g
· 22%
Lif
0g
Karamel Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Karamel Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karamel Puding Gibi Besinler
Karamel Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel puding kaç kalori?
Karamel puding 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Karamel puding gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Verilen alerjen bilgilerine göre karamel puding yumurta ve süt ürünleri içerir. Gluten içeriği hakkında bilgi verilmemiştir.
Karamel Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.