🍰
Karakılçık unlu az şekerli kek Kaç Kalori?
Az şekerli, karakılçık/einkorn unlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karakılçık unlu az şekerli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 60%
Protein
7.8g
· 10%
Yağ
10.6g
· 30%
Lif
3.2g
Karakılçık unlu az şekerli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karakılçık unlu az şekerli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karakılçık unlu az şekerli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karakılçık unlu az şekerli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karakılçık unlu az şekerli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karakılçık unlu az şekerli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Karakılçık unlu az şekerli kek Gibi Besinler
Karakılçık unlu az şekerli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.