Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕🌿
Karahindiba detoks kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, karahindiba kökü ile yapılan bitkisel kahve alternatifi, karaciğer destekleyici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karahindiba detoks kahvesi (240 g) 108 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 1 g yağ ve 7.7 g lif bulunur. 60 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %50'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karahindiba detoks kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 14% · Yağ 8%
Karahindiba detoks kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
25µg · 21% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
27µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Karahindiba detoks kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karahindiba detoks kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karahindiba detoks kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karahindiba detoks kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karahindiba detoks kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karahindiba detoks kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karahindiba detoks kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karahindiba detoks kahvesi ile Karşılaştır
Karahindiba detoks kahvesi Gibi Besinler
Karahindiba detoks kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karahindiba detoks kahvesi kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 45 kalori bulunur. Yağ oranı 0,4 g olduğu ve lif içerdiği için birçok beslenme düzenine uyabilir; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Karahindiba detoks kahvesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 25’tir, yani düşük GI grubunda yer alır. 100 gramında 8,5 g karbonhidrat ve 3,2 g lif bulunur.
Karahindiba detoks kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.