Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Karagül dondurması Kaç Kalori?
Gül aromalı dondurma, şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karagül dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 48%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.6g
· 45%
Lif
0.2g
Karagül dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Karagül dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karagül dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karagül dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karagül dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karagül dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Karagül dondurması Gibi Besinler
Karagül dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karagül dondurması kaç kalori?
Karagül dondurması 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ bulunur.
Karagül dondurması diyete uygun mu?
100 gramında 207 kalori ve 24,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glutensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karagül dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.