🍮
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karadut aromalı fırın tepsisi tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1640g
· 35%
Protein
2510g
· 54%
Yağ
210g
· 11%
Lif
0g
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
5.4µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu proteinli borcam tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Karadutlu proteinli borcam tatlısı Gibi Besinler
Karadutlu proteinli borcam tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.