1 yemek kaşığı (orta) Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke (15 g) 2 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.4g

· 1% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

C Vitamini

0.5mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

6mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

35mg · 1% GDV

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 15 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke ile Karşılaştır

🍶vs🧴

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke vs Alıç Sirkesi100 g'da 3 kalori az

→🍶vs🌯

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke vs Tantuni100 g'da 195 kalori az

→🍶vs🌯

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke vs Tavuk Dürüm100 g'da 180 kalori az

→🍶vs🍫

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke vs Protein Bar100 g'da 335 kalori az

→

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Karadut ve Frenk Üzümlü Doğal Fermente Sirke hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026