🍨
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Kaç Kalori?
Lifli, bitkisel bazlı, kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 45%
Protein
3.4g
· 9%
Yağ
7.6g
· 46%
Lif
3.1g
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı Gibi Besinler
Karabuğdaylı Hindistan cevizli yoğurtlu kakaolu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.