Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Kaç Kalori?
Glutensiz, antioksidan zengin, meyveli kek
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 dilim (orta) Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki (70 g) 172 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 28.7 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 5 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 15% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 7% · Yağ 26%
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 245 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki ile Karşılaştır
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Gibi Besinler
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday vişne yaban mersini keki kaç kalori?
Karabuğday vişne yaban mersini keki 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 7,2 g yağ bulunur.
Karabuğday vişne yaban mersini keki glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karabuğday Vişne Yaban Mersini Keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.