🥯
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren glutensiz çörek alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 47%
Protein
11.8g
· 23%
Yağ
7.1g
· 30%
Lif
3.2g
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Gibi Besinler
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği kaç kalori?
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği 100 gramda 205 kcal içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karabuğday unlu lorlu fırın çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.