Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Kaç Kalori?
Karabuğday ve dereotlu tuzlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 47%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
22.3g
· 46%
Lif
5.2g
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.1µg · 24% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Gibi Besinler
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye kaç kalori?
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye 100 gramda 438 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiyede ne kadar protein var?
100 gramında 8,1 gram protein bulunur. Protein içeriği, toplam 438 kalorilik besin değerinin bir parçasıdır.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu kurabiye 100 gramda 52,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiyede ne kadar yağ bulunur?
100 gram karabuğday unlu dereotlu kurabiyede 22,3 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu 100 gramda 438 kaloridir.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,2 gram lif bulunur. Lif miktarı günlük beslenme planında toplam tüketimle birlikte değerlendirilmelidir.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Karabuğday unlu dereotlu kurabiyenin glisemik indeksi 50'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,4 gramdır.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye glutensiz mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre bu ürün glutensizdir. Ayrıca vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu kurabiye vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Yumurta veya süt ürünleri alerjisi olan kişiler tüketmeden önce dikkatli olmalıdır.
Karabuğday unlu dereotlu kurabiye işlenmiş bir ürün mü?
Evet, karabuğday unlu dereotlu kurabiye işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinde bu bilgi, kalori ve makro değerleriyle birlikte değerlendirilebilir.
Karabuğday Unlu Dereotlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.