🍰
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Kaç Kalori?
Glutensiz, zeytinyağlı, lifli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 58%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
13g
· 37%
Lif
2.8g
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 18.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.6:1).
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Gibi Besinler
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağlı kek kaç kalori?
Bu kekin 100 gramı 325 kaloridir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Karabuğdaylı pirinç unlu kek glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu kek glutensiz beslenme ile uyumludur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.
Karabuğday, pirinç unu, mısır unu ve zeytinyağı ile yapılmış kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.