🥞
Karabuğday krep, badem unlu Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl ve kuruyemiş bazlı krep; orta protein, düşük-orta karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday krep, badem unlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 28%
Protein
10.4g
· 16%
Yağ
16.2g
· 56%
Lif
5.6g
Karabuğday krep, badem unlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karabuğday krep, badem unlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday krep, badem unlu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday krep, badem unlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday krep, badem unlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday krep, badem unlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Karabuğday krep, badem unlu Gibi Besinler
Karabuğday krep, badem unlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu karabuğday krep kaç kalori?
Badem unlu karabuğday krep 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 17,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Badem unlu karabuğday krep glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Karabuğday krep, badem unlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.