🍞
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, mayasız karabuğday ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 78%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
2.5g
· 10%
Lif
5.5g
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday katkısız mayasız ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Gibi Besinler
Karabuğday katkısız mayasız ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayasız karabuğday ekmeği kaç kaloridir?
Mayasız karabuğday ekmeği 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Mayasız karabuğday ekmeği glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur.
Karabuğday katkısız mayasız ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.