🧈
Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 2%
Protein
0.9g
· 1%
Yağ
56g
· 97%
Lif
0.8g
Vitaminler
A Vitamini
680µg · 76% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Evet, keto ile uyumludur. 100 gramında 56 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Evet, süt içerir ve alerjen olarak dairy bulunur. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.