🍒
Kamu kamu tozu Kaç Kalori?
C vitamini açısından çok zengin, antioksidan, bağışıklık güçlendirici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kamu kamu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
90g
· 95%
Protein
4g
· 4%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
8g
Kamu kamu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12000mg · 13333% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
600mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Kamu kamu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kamu kamu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kamu kamu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kamu kamu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kamu kamu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kamu kamu tozu Gibi Besinler
Kamu kamu tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kamu kamu tozu kaç kalori?
Kamu kamu tozu 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 90 g karbonhidrat, 4 g protein, 0,5 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Kamu kamu tozu keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre kamu kamu tozu keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 90 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek gerekebilir.
Kamu kamu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.