Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

Tavuklu kremalı kalem makarna Kaç Kalori?

Kremalı soslu, tavuklu penne makarna

KALORİ

198kcal

48düşük

POTASYUM

148mg

LİF

1.3g

Tavuklu kremalı kalem makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

198

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.4g

· 42%

Protein

9.1g

· 19%

Yağ

8.7g

· 39%

Lif

1.3g

Tavuklu kremalı kalem makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.4mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuklu kremalı kalem makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu kremalı kalem makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu kremalı kalem makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu kremalı kalem makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu kremalı kalem makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Tavuklu kremalı kalem makarna Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tavuklu kremalı kalem makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu kremalı kalem makarna kaç kalori?

Tavuklu kremalı kalem makarna 100 gramda 198 kalori içerir. Aynı porsiyon 9,1 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ sağlar.

Tavuklu kremalı kalem makarna kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu yemeğin glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 20,4 g karbonhidrat bulunur.

Tavuklu kremalı kalem makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.