🍯
Kalburbastı Kaç Kalori?
Şerbetli Türk tatlısı, irmikli hamur, cevizli iç, yoğun şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalburbastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 64%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
13g
· 31%
Lif
2.1g
Kalburbastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalburbastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalburbastı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalburbastı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalburbastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalburbastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 24.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).
Kalburbastı Gibi Besinler
Kalburbastı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalburbastı kaç kalori?
Kalburbastı 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Kalburbastının glisemik indeksi yüksek mi?
Kalburbastının glisemik indeksi 75'tir. Bu değer yüksek kabul edilir; ayrıca gluten, ağaç yemişleri, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kalburbastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.