🍯
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Kaç Kalori?
Şerbetli geleneksel tatlı, zeytinyağlı ev yapımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 53%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
20.1g
· 42%
Lif
1.9g
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı Gibi Besinler
Zeytinyağlı ev yapımı kalburabastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.