🍪
Kakaolu vanilyalı kurabiye Kaç Kalori?
Kakaolu ve vanilyalı, tatlı kurabiye. Yüksek şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu vanilyalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
21g
· 40%
Lif
2.5g
Kakaolu vanilyalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kakaolu vanilyalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu vanilyalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu vanilyalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu vanilyalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu vanilyalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Kakaolu vanilyalı kurabiye Gibi Besinler
Kakaolu vanilyalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu vanilyalı kurabiye kaç kalori içerir?
Kakaolu vanilyalı kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kakaolu vanilyalı kurabiye glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 65'tir, yani orta-yüksek aralıktadır. İşlenmiş bir tatlıdır; diyet uyumluluğu omnivor ve fleksitaryen beslenme ile sınırlıdır.
Kakaolu vanilyalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.