🍫
Kakaolu Tahin Helvası Kaç Kalori?
Susamdan yapılan, kakaolu, enerji yoğun geleneksel tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Tahin Helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 29%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
35g
· 61%
Lif
5.5g
Kakaolu Tahin Helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
380mg · 38% GDV
Kakaolu Tahin Helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Tahin Helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Tahin Helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Tahin Helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Tahin Helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Kakaolu Tahin Helvası Gibi Besinler
Kakaolu Tahin Helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.