🍫
Kakaolu sürme çikolata Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun kakaolu sürme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu sürme çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
30.9g
· 53%
Lif
3.1g
Kakaolu sürme çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
372mg · 11% GDV
Kakaolu sürme çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu sürme çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu sürme çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu sürme çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu sürme çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Kakaolu sürme çikolata Gibi Besinler
Kakaolu sürme çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu sürme çikolata kaç kalori içerir?
Kakaolu sürme çikolata 100 gramda 539 kalori içerir. Yağ miktarı 30,9 g, karbonhidrat miktarı ise 57,5 g'dır.
Kakaolu sürme çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Kakaolu sürme çikolatanın glisemik indeksi 33'tür. Ancak 100 gramında 57,5 g karbonhidrat bulunur ve ürün ultra işlenmiştir.
Kakaolu sürme çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.