🍰
Kakaolu Sade Kek Kaç Kalori?
Vanilya ve kakaolu kek karışımı, nemli ve yumuşak dokulu klasik kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Sade Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 56%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14g
· 38%
Lif
1.2g
Kakaolu Sade Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Kakaolu Sade Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Sade Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Sade Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Sade Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Sade Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Kakaolu Sade Kek Gibi Besinler
Kakaolu Sade Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu sade kek kaç kalori?
Kakaolu sade kekin 100 gramı 340 kaloridir. Aynı miktarda 47 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kakaolu sade kek kan şekerini yükseltir mi?
Kakaolu sade kekin glisemik indeksi 65'tir; bu nedenle kan şekeri üzerindeki etkisi orta düzeydedir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kakaolu Sade Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.